| Свинина | 200 г |
| Грудка Курицы | 220 г |
| Говядина | 270 г |
| Петрушка | 27 г |
| Крупа рисовая сиесь бурого и дикого риса | 100 г |
| Лук Репчатый | 100 г |
| Чеснок Измельчённый | 13 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.3 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 6% | 707 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 7.5% | 559 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 9.6% | 438 г |
| Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 3.2% | 1311 г |
| Вода | 56.9 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3995 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тефтели с рисом составляет 238,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».