Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.37 мг | 1.5 мг | 24.7% | 405 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.45 мг | 1.8 мг | 25% | 400 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.75 мкг | 3 мкг | 25% | 400 г | |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 4000 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Триптофан | 20 г | ~ |
Энергетическая ценность AgeExpert Female составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».