| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 41 г | 76 г | 53.9% | 18% | 185 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 7.1% | 467 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 7.5% | 444 г |
| Зола | 7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 14 мг | 90 мг | 15.6% | 5.2% | 643 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 110 мкг | ~ |
Энергетическая ценность кк составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».