Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 2.7% | 1767 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 3.3% | 1400 г |
Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 8.2% | 576 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 7.1% | 667 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная с клюквой и изюмом Макдональдс составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».