| Коржи для Праги | 740 г |
| Крем для Праги | 540 г |
| Глазурь для Праги | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3% | 1118 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 7.5% | 444 г |
| Углеводы | 39.9 г | 219 г | 18.2% | 6% | 549 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 4.7% | 714 г |
| Вода | 35 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6494 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 88.7 мкг | 900 мкг | 9.9% | 3.3% | 1015 г |
| бета Каротин | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10204 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 1.2% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.221 мг | 1.8 мг | 12.3% | 4.1% | 814 г |
| Витамин В4, холин | 30.57 мг | 500 мг | 6.1% | 2% | 1636 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.562 мг | 5 мг | 11.2% | 3.7% | 890 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.094 мг | 2 мг | 4.7% | 1.6% | 2128 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.146 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.5% | 6508 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.219 мкг | 3 мкг | 7.3% | 2.4% | 1370 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 19149 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.265 мкг | 10 мкг | 2.7% | 0.9% | 3774 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.419 мг | 15 мг | 2.8% | 0.9% | 3580 г |
| Витамин Н, биотин | 2.556 мкг | 50 мкг | 5.1% | 1.7% | 1956 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8494 мг | 20 мг | 9.2% | 3.1% | 1081 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 291.88 мг | 2500 мг | 11.7% | 3.9% | 857 г |
| Кальций, Ca | 149.95 мг | 1000 мг | 15% | 5% | 667 г |
| Кремний, Si | 0.368 мг | 30 мг | 1.2% | 0.4% | 8152 г |
| Магний, Mg | 52.49 мг | 400 мг | 13.1% | 4.4% | 762 г |
| Натрий, Na | 136.13 мг | 1300 мг | 10.5% | 3.5% | 955 г |
| Сера, S | 54.5 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.8% | 1835 г |
| Фосфор, P | 163.4 мг | 800 мг | 20.4% | 6.8% | 490 г |
| Хлор, Cl | 103.71 мг | 2300 мг | 4.5% | 1.5% | 2218 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.27 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.979 мг | 18 мг | 11% | 3.7% | 910 г |
| Йод, I | 4.02 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.9% | 3731 г |
| Кобальт, Co | 1.487 мкг | 10 мкг | 14.9% | 5% | 672 г |
| Марганец, Mn | 0.3878 мг | 2 мг | 19.4% | 6.4% | 516 г |
| Медь, Cu | 349.94 мкг | 1000 мкг | 35% | 11.6% | 286 г |
| Молибден, Mo | 5.536 мкг | 70 мкг | 7.9% | 2.6% | 1264 г |
| Селен, Se | 4.541 мкг | 55 мкг | 8.3% | 2.8% | 1211 г |
| Фтор, F | 36.08 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11086 г |
| Хром, Cr | 0.45 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 1.0164 мг | 12 мг | 8.5% | 2.8% | 1181 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 63.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Прага составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».