Мой здоровый рацион

Рецепт Савоярди с творожком 1%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Савоярди с творожком 1%

Печенье Савоярди «Ничего Лишнего» 33 г
Творог Мягкий Нежный 0% 125 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Савоярди с творожком 1%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 54.8 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3073 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 23.4% 784 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 2.9% 6222 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 2.4% 7552 г
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 20.1% 909 г
Вода 84.3 г 2273 г 3.7% 6.8% 2696 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.12 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Савоярди с творожком 1% составляет 54,8 кКал.

  • Порция = 158 гр (86.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов