| Тунец пеликан | 113 г |
| Сыр Творожный Экстрамягкий | 50 г |
| Йогурт Теос 5% | 60 г |
| Кукуруза | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92.1 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1828 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 10.7% | 1013 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 9.7% | 1120 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 2% | 5615 г |
| Вода | 83.5 г | 2273 г | 3.7% | 4% | 2722 г |
Энергетическая ценность Намазка из тунца #2 составляет 92,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».