| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 8% | 422 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 15% | 224 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1095 мг | 1300 мг | 84.2% | 28.4% | 119 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 64 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность козий сыр составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».