| Penne Rigate | 60 г |
| Pesto Alla Genovese | 40 г |
| Сыр Твёрдый Фасованный Грюйер | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 405.9 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 4.9% | 503 г |
| Жиры | 23.1 г | 56 г | 41.3% | 10.2% | 242 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 3.7% | 664 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.7% | 1429 г |
| Вода | 27.4 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8296 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 373.57 мг | 1300 мг | 28.7% | 7.1% | 348 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.729 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Паста песто составляет 405,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».