| Индейка, филе грудки (Рестория) | 500 г |
| Кокосовое масло Delicato | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.6 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1096 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 22.3% | 292 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 6.8% | 949 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 2% | 3338 г |
Энергетическая ценность Индейка составляет 153,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».