| Талкан | 152 г |
| молоко 3.2% | 400 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.6 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1799 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 5.4% | 1949 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.8% | 2800 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 7.4% | 1441 г |
| Вода | 52.4 г | 2273 г | 2.3% | 2.5% | 4338 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 0.03 мкг | 4000 мкг | 13333333 г |
Энергетическая ценность Толкан с молоком составляет 93,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».