Мой здоровый рацион

Рецепт Абрикосовое пюре. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Абрикосовое пюре

Абрикос 7000 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Абрикосовое пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47.3 ккал 1684 ккал 2.8% 5.9% 3560 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 3.8% 5429 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.5% 14000 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 10.4% 2028 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 31.7% 667 г
Вода 83 г 2273 г 3.7% 7.8% 2739 г
Макроэлементы
Калий, K 9.86 мг 2500 мг 0.4% 0.8% 25355 г

Энергетическая ценность Абрикосовое пюре составляет 47,3 кКал.

  • Порция = 237 гр (112.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».