| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14000 мкг | 900 мкг | 1555.6% | 6 г | |
| Витамин В1, тиамин | 500 мг | 1.5 мг | 33333.3% | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 1000 мг | 1.8 мг | 55555.6% | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 1000 мг | 5 мг | 20000% | 1 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 500 мг | 2 мг | 25000% | ||
| Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 133 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 50000 мг | 90 мг | 55555.6% | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 50000 мг | 15 мг | 333333.3% | ||
| Витамин РР, НЭ | 5000 мг | 20 мг | 25000% | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 245000 мг | 2500 мг | 9800% | 1 г | |
| Кальций, Ca | 1510000 мг | 1000 мг | 151000% | ||
| Магний, Mg | 70000 мг | 400 мг | 17500% | 1 г | |
| Натрий, Na | 105000 мг | 1300 мг | 8076.9% | 1 г | |
| Сера, S | 105000 мг | 1000 мг | 10500% | 1 г | |
| Фосфор, P | 840000 мг | 800 мг | 105000% | ||
| Хлор, Cl | 105000 мг | 2300 мг | 4565.2% | 2 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3500 мг | 18 мг | 19444.4% | 1 г | |
| Медь, Cu | 70 мкг | 1000 мкг | 7% | 1429 г | |
| Цинк, Zn | 1750 мг | 12 мг | 14583.3% | 1 г |
Энергетическая ценность Пыльца составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».