| Мед пчелиный | 0.5 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Лайм | 10 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6% | 25134 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 11.9% | 12882 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 7.5% | 20000 г |
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 64.2% | 2315 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.5% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.19 мг | 500 мг | 263158 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 3% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 3% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.558 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.5% | 71685 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.13 мг | 90 мг | 1.3% | 19.4% | 7965 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 1.5% | 187500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0144 мг | 20 мг | 0.1% | 1.5% | 138889 г |
| Ниацин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.47 мг | 2500 мг | 0.2% | 3% | 55928 г |
| Кальций, Ca | 5.74 мг | 1000 мг | 0.6% | 9% | 17422 г |
| Магний, Mg | 1.22 мг | 400 мг | 0.3% | 4.5% | 32787 г |
| Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.5% | 118182 г |
| Сера, S | 1.23 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.5% | 81301 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 1.5% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 1.65 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.5% | 139394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.037 мг | 18 мг | 0.2% | 3% | 48649 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.5% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 1.5% | 86957 г |
| Медь, Cu | 4.05 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 6% | 24691 г |
| Молибден, Mo | 1.512 мкг | 70 мкг | 2.2% | 32.8% | 4630 г |
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Фтор, F | 96.22 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 35.8% | 4157 г |
| Цинк, Zn | 0.0057 мг | 12 мг | 210526 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.094 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 1.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Детокс с мёдом и лаймом составляет 6,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».