Мой здоровый рацион

Рецепт Курица с китайской смесью в устричном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица с китайской смесью в устричном соусе

Куриные бедра 510 г
Китайская Смесь в Соусе с Имбирем 396 г
Соус для Приготовления Жареной Фунчозы в Устричном Соусе 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица с китайской смесью в устричном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 143.7 ккал 1684 ккал 8.5% 5.9% 1172 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 8.6% 809 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 10% 700 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 2.7% 2576 г
Вода 74.1 г 2273 г 3.3% 2.3% 3067 г

Энергетическая ценность Курица с китайской смесью в устричном соусе составляет 143,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».