Мой здоровый рацион

Калорийность фасоль стручковая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "фасоль стручковая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5263 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 16.6% 1900 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 6.3% 5093 г
Макроэлементы
Калий, K 0.13 мг 2500 мг 1923077 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г

Энергетическая ценность фасоль стручковая составляет 32 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».