Калорийность Витамины для мужчин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Витамины для мужчин".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.1 ккал	1684 ккал			1684000 г
Витамины
Витамин А, РЭ	766 мкг	900 мкг	85.1%	85100%	117 г
Ликопин	410 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	500 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.7 мг	1.5 мг	46.7%	46700%	214 г
Витамин В2, рибофлавин	0.866 мг	1.8 мг	48.1%	48100%	208 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	6000%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	1.53 мг	2 мг	76.5%	76500%	131 г
Витамин В9, фолаты	200 мкг	400 мкг	50%	50000%	200 г
Витамин В12, кобаламин	0.33 мкг	3 мкг	11%	11000%	909 г
Витамин C, аскорбиновая	30 мг	90 мг	33.3%	33300%	300 г
Витамин D, кальциферол	4 мкг	10 мкг	40%	40000%	250 г
Витамин D3, холекальциферол	4 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	11 мг	15 мг	73.3%	73300%	136 г
Витамин Н, биотин	17 мкг	50 мкг	34%	34000%	294 г
Витамин К, филлохинон	16 мкг	120 мкг	13.3%	13300%	750 г
Ниацин	10 мг	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	60 мг	1000 мг	6%	6000%	1667 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	5000%	2000 г
Фосфор, P	30.9 мг	800 мг	3.9%	3900%	2589 г
Микроэлементы
Йод, I	75 мкг	150 мкг	50%	50000%	200 г
Марганец, Mn	1.16 мг	2 мг	58%	58000%	172 г
Медь, Cu	250 мкг	1000 мкг	25%	25000%	400 г
Молибден, Mo	23.333 мкг	70 мкг	33.3%	33300%	300 г
Селен, Se	8.6 мкг	55 мкг	15.6%	15600%	640 г
Хром, Cr	25 мкг	50 мкг	50%	50000%	200 г
Цинк, Zn	6.6 мг	12 мг	55%	55000%	182 г

Энергетическая ценность Витамины для мужчин составляет 0,06666 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».