Мой здоровый рацион

Рецепт Котлетка 98гр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлетка 98гр

Фарш без лука 1,5кг 129 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлетка 98гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230.8 ккал 1684 ккал 13.7% 5.9% 730 г
Белки 20.3 г 76 г 26.7% 11.6% 374 г
Жиры 16.3 г 56 г 29.1% 12.6% 344 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.1% 31286 г
Вода 62.7 г 2273 г 2.8% 1.2% 3625 г

Энергетическая ценность Котлетка 98гр составляет 230,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».