Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон овощной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон овощной

овощной бульон сухой 1 порция
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон овощной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.2 ккал 1684 ккал 0.1% 4.5% 76545 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 9.1% 56000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 4.5% 109500 г
Вода 99.6 г 2273 г 4.4% 200% 2282 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.46 мг 1000 мг 0.4% 18.2% 22422 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 9.1% 40404 г
Натрий, Na 1.07 мг 1300 мг 0.1% 4.5% 121495 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 4.5% 101010 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 4.5% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 4.5% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 4.5% 169492 г
Молибден, Mo 1.584 мкг 70 мкг 2.3% 104.5% 4419 г
Фтор, F 99.01 мкг 4000 мкг 2.5% 113.6% 4040 г

Энергетическая ценность Бульон овощной составляет 2,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».