Мой здоровый рацион

Калорийность Консервы «Имам Баялды». Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Консервы «Имам Баялды»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124 ккал 1684 ккал 7.4% 6% 1358 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 1.5% 5429 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 14.4% 560 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 2.6% 3129 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 3 мг 90 мг 3.3% 2.7% 3000 г
Макроэлементы
Калий, K 276 мг 2500 мг 11% 8.9% 906 г
Натрий, Na 408 мг 1300 мг 31.4% 25.3% 319 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 4.5% 1800 г

Энергетическая ценность Консервы «Имам Баялды» составляет 124 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».