| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 851 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 2.9% | 1767 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 38.2 г | 219 г | 17.4% | 8.8% | 573 г |
| Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 19.9% | 253 г |
| Вода | 47.3 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4805 г |
Энергетическая ценность Картофель печеный, кожура, без соли составляет 198 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».