Мой здоровый рацион

Калорийность Хлорелла. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлорелла".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 1 г 76 г 1.3% 7600 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 15 мг 1.5 мг 1000% 10 г
Витамин В2, рибофлавин 46 мг 1.8 мг 2555.6% 4 г
Витамин В6, пиридоксин 16 мг 2 мг 800% 13 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 300 г
Витамин C, аскорбиновая 153 мг 90 мг 170% 59 г
Витамин Н, биотин 2 мкг 50 мкг 4% 2500 г
Ниацин 236 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2 мг 1000 мг 0.2% 50000 г
Фосфор, P 9 мг 800 мг 1.1% 8889 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 1800 г
Йод, I 6 мкг 150 мкг 4% 2500 г
Марганец, Mn 3 мг 2 мг 150% 67 г
Цинк, Zn 3 мг 12 мг 25% 400 г

Энергетическая ценность Хлорелла составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов