| Кофе натуральный, молотый | 18 г |
| Вода | 180 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.4 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.2% | 8680 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 9.3% | 5429 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 10.8% | 4667 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2.1% | 27375 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 28.4% | 1818 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 20.6% | 2484 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 3.1% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 8.2% | 6207 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 81818 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.684 мг | 20 мг | 8.4% | 43.3% | 1188 г |
| Ниацин | 1.425 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146 мг | 2500 мг | 5.8% | 29.9% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 26.5 мг | 1000 мг | 2.7% | 13.9% | 3774 г |
| Магний, Mg | 18.75 мг | 400 мг | 4.7% | 24.2% | 2133 г |
| Натрий, Na | 5.25 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.1% | 24762 г |
| Сера, S | 3.25 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.5% | 30769 г |
| Фосфор, P | 24.4 мг | 800 мг | 3.1% | 16% | 3279 г |
| Хлор, Cl | 1.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 196581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.451 мг | 18 мг | 2.5% | 12.9% | 3991 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Фтор, F | 83.33 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 10.8% | 4800 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе без сахара с каплей молока составляет 19,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».