| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 10.7% | 2171 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 4.9% | 4667 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 7.4% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 24.4% | 952 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 738 мг | 2500 мг | 29.5% | 68.6% | 339 г |
| Натрий, Na | 61 мг | 1300 мг | 4.7% | 10.9% | 2131 г |
Энергетическая ценность укроп составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».