| Бройлеры (цыплята) 1 кат. | 800 г |
| Крупа пшено шлифованное | 50 г |
| Картофель | 50 г |
| Лук репчатый | 50 г |
| Морковь, красная | 50 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.4 ккал | 1684 ккал | 6% | 6% | 1677 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 10.4% | 962 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 11.6% | 862 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 1.1% | 9125 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.5% | 6667 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 3.6% | 2772 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.1 мкг | 900 мкг | 7.3% | 7.3% | 1362 г |
| бета Каротин | 0.301 мг | 5 мг | 6% | 6% | 1661 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 3.5% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 3.6% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 47.2 мг | 500 мг | 9.4% | 9.4% | 1059 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.337 мг | 5 мг | 6.7% | 6.7% | 1484 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.226 мг | 2 мг | 11.3% | 11.3% | 885 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.97 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.7% | 13468 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 5.3% | 1875 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.68 мг | 90 мг | 1.9% | 1.9% | 5357 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.145 мг | 15 мг | 1% | 1% | 10345 г |
| Витамин Н, биотин | 3.387 мкг | 50 мкг | 6.8% | 6.8% | 1476 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.64 мг | 20 мг | 23.2% | 23.1% | 431 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 123.25 мг | 2500 мг | 4.9% | 4.9% | 2028 г |
| Кальций, Ca | 12.48 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.2% | 8013 г |
| Магний, Mg | 12.55 мг | 400 мг | 3.1% | 3.1% | 3187 г |
| Натрий, Na | 29.9 мг | 1300 мг | 2.3% | 2.3% | 4348 г |
| Сера, S | 77.5 мг | 1000 мг | 7.8% | 7.8% | 1290 г |
| Фосфор, P | 74.1 мг | 800 мг | 9.3% | 9.3% | 1080 г |
| Хлор, Cl | 36.05 мг | 2300 мг | 1.6% | 1.6% | 6380 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 12.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.649 мг | 18 мг | 3.6% | 3.6% | 2773 г |
| Йод, I | 2.04 мкг | 150 мкг | 1.4% | 1.4% | 7353 г |
| Кобальт, Co | 4.507 мкг | 10 мкг | 45.1% | 44.9% | 222 г |
| Марганец, Mn | 0.0459 мг | 2 мг | 2.3% | 2.3% | 4357 г |
| Медь, Cu | 44.68 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 4.5% | 2238 г |
| Молибден, Mo | 3.163 мкг | 70 мкг | 4.5% | 4.5% | 2213 г |
| Селен, Se | 0.01 мкг | 55 мкг | 550000 г | ||
| Фтор, F | 155.6 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 3.9% | 2571 г |
| Хром, Cr | 3.64 мкг | 50 мкг | 7.3% | 7.3% | 1374 г |
| Цинк, Zn | 0.5862 мг | 12 мг | 4.9% | 4.9% | 2047 г |
Энергетическая ценность Бабушкин суп составляет 100,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».