Рецепт фруктозный сироп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты фруктозный сироп

фруктоза	100 г
Вода	50 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "фруктозный сироп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	266 ккал	1684 ккал	15.8%	5.9%	633 г
Углеводы	66.5 г	219 г	30.4%	11.4%	329 г
Вода	33.3 г	2273 г	1.5%	0.6%	6826 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	1.5 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	66667 г
Магний, Mg	0.33 мг	400 мг	0.1%		121212 г
Натрий, Na	0.3 мг	1300 мг			433333 г
Сера, S	0.33 мг	1000 мг			303030 г
Хлор, Cl	0.47 мг	2300 мг			489362 г
Микроэлементы
Марганец, Mn	0.0005 мг	2 мг			400000 г
Медь, Cu	0.2 мкг	1000 мкг			500000 г
Фтор, F	33.33 мкг	4000 мкг	0.8%	0.3%	12001 г

Энергетическая ценность фруктозный сироп составляет 266 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок