Мой здоровый рацион

Рецепт ПП гуляш из курицы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП гуляш из курицы

Куриная Грудка 500 г
Лечо 100 г
Актибио натуральный 130 г
Лук репчатый 100 г
Морковь 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП гуляш из курицы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111.6 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1509 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 12.6% 710 г
Жиры 5.6 г 56 г 10% 9% 1000 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 1.7% 5214 г
Вода 79.5 г 2273 г 3.5% 3.1% 2859 г

Энергетическая ценность ПП гуляш из курицы составляет 111,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».