| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.4 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1112 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 5.7% | 1152 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 5.9% | 1120 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 6% | 1095 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 1.2% | 5683 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 2.2 мг | 20 мг | 11% | 7.3% | 909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 124 мг | 1000 мг | 12.4% | 8.2% | 806 г |
| Фосфор, P | 165 мг | 800 мг | 20.6% | 13.6% | 485 г |
Энергетическая ценность Десерт творожной 5% "Машенька", 180г составляет 151,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».