| Телятина | 1636.7 г |
| Лук Репчатый | 211.9 г |
| Масло Сливочное 72,5% | 34.9 г |
| Морковь | 231 г |
| Соль поваренная пищевая | 13.3 г |
| Черный Перец Молотый | 5.2 г |
| Чеснок Сушеный | 5 г |
| Ароматные Травы с Луком и Чесноком | 4.8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 973 г |
| Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 13.5% | 429 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 10.1% | 571 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 0.8% | 7065 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3318 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 3.06 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 32680 г |
| Магний, Mg | 0.18 мг | 400 мг | 222222 г | ||
| Натрий, Na | 322.32 мг | 1300 мг | 24.8% | 14.3% | 403 г |
| Сера, S | 1.5 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 497.01 мг | 2300 мг | 21.6% | 12.5% | 463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Кобальт, Co | 0.125 мкг | 10 мкг | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 95238 г |
| Медь, Cu | 2.26 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 44248 г |
| Молибден, Mo | 0.916 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.8% | 7642 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.005 мг | 12 мг | 240000 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Телятина тушёная составляет 173 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».