Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр плавленый санкор. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр плавленый санкор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1531 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 12% 760 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 9.7% 933 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.6% 5475 г
Витамины
Витамин А, РЭ 498 мкг 900 мкг 55.3% 50.3% 181 г
Витамин D, кальциферол 4.15 мкг 10 мкг 41.5% 37.7% 241 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 830 мг 1000 мг 83% 75.5% 120 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 1.2 мг 12 мг 10% 9.1% 1000 г

Энергетическая ценность Сыр плавленый санкор составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».