| Паста с кукурузой, сухие | 156 г |
| Морковь, красная (Припускание) | 154 г |
| Сельдерей (Припускание) | 100 г |
| Лук порей | 63 г |
| Масло рапсовое | 10 г |
| Вода | 720 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.9 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1894 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 2.8% | 4000 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 3.3% | 3500 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 8.7% | 1296 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 16.9% | 667 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.8% | 2914 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 465.8 мкг | 900 мкг | 51.8% | 58.3% | 193 г |
| бета Каротин | 2.785 мг | 5 мг | 55.7% | 62.7% | 180 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 4.8% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 2.5% | 4500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.155 мг | 5 мг | 3.1% | 3.5% | 3226 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 5.1% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.383 мкг | 400 мкг | 2.8% | 3.1% | 3514 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.75 мг | 90 мг | 5.3% | 6% | 1895 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.425 мг | 15 мг | 2.8% | 3.1% | 3529 г |
| Витамин Н, биотин | 0.118 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.2% | 42373 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 2.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7573 мг | 20 мг | 3.8% | 4.3% | 2641 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 159 мг | 2500 мг | 6.4% | 7.2% | 1572 г |
| Кальций, Ca | 25.68 мг | 1000 мг | 2.6% | 2.9% | 3894 г |
| Магний, Mg | 36.9 мг | 400 мг | 9.2% | 10.3% | 1084 г |
| Натрий, Na | 125.33 мг | 1300 мг | 9.6% | 10.8% | 1037 г |
| Сера, S | 2.43 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 41152 г |
| Фосфор, P | 71.3 мг | 800 мг | 8.9% | 10% | 1122 г |
| Хлор, Cl | 157.49 мг | 2300 мг | 6.8% | 7.6% | 1460 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 37.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.46 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.541 мг | 18 мг | 3% | 3.4% | 3327 г |
| Йод, I | 0.93 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.7% | 16129 г |
| Кобальт, Co | 0.409 мкг | 10 мкг | 4.1% | 4.6% | 2445 г |
| Марганец, Mn | 0.1305 мг | 2 мг | 6.5% | 7.3% | 1533 г |
| Медь, Cu | 54.24 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 6.1% | 1844 г |
| Молибден, Mo | 3.995 мкг | 70 мкг | 5.7% | 6.4% | 1752 г |
| Селен, Se | 1.511 мкг | 55 мкг | 2.7% | 3% | 3640 г |
| Фтор, F | 97.42 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 2.7% | 4106 г |
| Хром, Cr | 0.56 мкг | 50 мкг | 1.1% | 1.2% | 8929 г |
| Цинк, Zn | 0.4141 мг | 12 мг | 3.5% | 3.9% | 2898 г |
Энергетическая ценность Corn Pasta с овощами составляет 88,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».