Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 1667 г | |
Кальций, Ca | 900 мг | 1000 мг | 90% | 111 г | |
Магний, Mg | 215 мг | 400 мг | 53.8% | 186 г | |
Натрий, Na | 90 мг | 1300 мг | 6.9% | 1444 г |
Энергетическая ценность Вода питьевая природная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».