Мой здоровый рацион

Калорийность todelete. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "todelete".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.5 мг 1.5 мг 100% 100 г
Витамин В2, рибофлавин 1.7 мг 1.8 мг 94.4% 106 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 100 г
Витамин В12, кобаламин 6 мкг 3 мкг 200% 50 г
Витамин C, аскорбиновая 60 мг 90 мг 66.7% 150 г
Витамин D3, холекальциферол 10 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 20 мг 15 мг 133.3% 75 г
Витамин Н, биотин 15 мкг 50 мкг 30% 333 г
Витамин К, филлохинон 25 мкг 120 мкг 20.8% 480 г
Витамин РР, НЭ 30 мг 20 мг 150% 67 г
Макроэлементы
Калий, K 23 мг 2500 мг 0.9% 10870 г
Кальций, Ca 170 мг 1000 мг 17% 588 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 1000 г
Фосфор, P 125 мг 800 мг 15.6% 640 г
Микроэлементы
Йод, I 25 мкг 150 мкг 16.7% 600 г
Хром, Cr 2 мкг 50 мкг 4% 2500 г

Энергетическая ценность todelete составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».