| Майонез «Провансаль», 67% жирности | 57 г |
| Томатная паста. Консервы | 41 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.5 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 1.2% | 2111 г |
| Жиры | 39.2 г | 56 г | 70% | 17.1% | 143 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 1.1% | 2168 г |
| Углеводы (общие) | 8.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Вода | 43.8 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5189 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 137.1 мкг | 900 мкг | 15.2% | 3.7% | 656 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.753 мг | 5 мг | 15.1% | 3.7% | 664 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1.1% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.4% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 24.45 мг | 500 мг | 4.9% | 1.2% | 2045 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.356 мг | 5 мг | 7.1% | 1.7% | 1404 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.269 мг | 2 мг | 13.5% | 3.3% | 743 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.459 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.6% | 3824 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.83 мг | 90 мг | 20.9% | 5.1% | 478 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 17.867 мг | 15 мг | 119.1% | 29.2% | 84 г |
| Витамин Н, биотин | 1.883 мкг | 50 мкг | 3.8% | 0.9% | 2655 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.8 мкг | 120 мкг | 4% | 1% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3786 мг | 20 мг | 6.9% | 1.7% | 1451 г |
| Ниацин | 0.853 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 388.17 мг | 2500 мг | 15.5% | 3.8% | 644 г |
| Кальций, Ca | 27.56 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.7% | 3628 г |
| Магний, Mg | 28.48 мг | 400 мг | 7.1% | 1.7% | 1404 г |
| Натрий, Na | 301.74 мг | 1300 мг | 23.2% | 5.7% | 431 г |
| Сера, S | 21.34 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.5% | 4686 г |
| Фосфор, P | 59.9 мг | 800 мг | 7.5% | 1.8% | 1336 г |
| Хлор, Cl | 97.06 мг | 2300 мг | 4.2% | 1% | 2370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.544 мг | 18 мг | 8.6% | 2.1% | 1166 г |
| Йод, I | 3.77 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.6% | 3979 г |
| Кобальт, Co | 10.459 мкг | 10 мкг | 104.6% | 25.6% | 96 г |
| Марганец, Mn | 0.0837 мг | 2 мг | 4.2% | 1% | 2389 г |
| Медь, Cu | 192.45 мкг | 1000 мкг | 19.2% | 4.7% | 520 г |
| Молибден, Mo | 12.551 мкг | 70 мкг | 17.9% | 4.4% | 558 г |
| Селен, Se | 2.217 мкг | 55 мкг | 4% | 1% | 2481 г |
| Цинк, Zn | 0.4602 мг | 12 мг | 3.8% | 0.9% | 2608 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.418 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.009 г | от 0.9 до 3.7 г | 1% | 0.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 22.887 г | от 4.7 до 16.8 г | 136.2% | 33.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 58.16 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 75.612 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.672 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.606 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.623 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.116 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.268 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.492 г | min 16.8 г | 56.5% | 13.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.047 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.411 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 25.359 г | от 11.2 до 20.6 г | 123.1% | 30.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 22.823 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус к бургеру составляет 408,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».