| Хлопья Овсяные Геркулес Быстрого Приготовления | 137 г |
| Вода | 571 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.6 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2352 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 4.2% | 3304 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.5% | 5600 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 8.7% | 1622 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 8.4% | 1667 г |
| Вода | 1.3 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 174846 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 564.55 мг | 2500 мг | 22.6% | 31.6% | 443 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная 01.06.25' составляет 71,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».