| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3062 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.9% | 19000 г |
| Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 10.9% | 1659 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 42.4% | 429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.425 мг | 1.8 мг | 23.6% | 42.9% | 424 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 45.5% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 45.5% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.75 мкг | 3 мкг | 25% | 45.5% | 400 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.75 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 17.5 мг | 90 мг | 19.4% | 35.3% | 514 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2.5 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.7 мг | 15 мг | 18% | 32.7% | 556 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 181.8% | 100 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 40.9% | 444 г |
Энергетическая ценность цитрусовый составляет 55 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».