| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 2.1% | 3040 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.1% | 5600 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 9.7% | 644 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 7.8% | 800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 500.5 мкг | 900 мкг | 55.6% | 34.8% | 180 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 14.6% | 429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.45 мг | 1.8 мг | 25% | 15.6% | 400 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.19 мг | 5 мг | 43.8% | 27.4% | 228 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | 2 мг | 16% | 10% | 625 г |
| Витамин В9, фолаты | 33.25 мкг | 400 мкг | 8.3% | 5.2% | 1203 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.91 мкг | 3 мкг | 30.3% | 18.9% | 330 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 416.8 мг | 90 мг | 463.1% | 289.4% | 22 г |
| Витамин D, кальциферол | 9.1 мкг | 10 мкг | 91% | 56.9% | 110 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 18.8% | 333 г |
| Витамин Н, биотин | 11.3 мкг | 50 мкг | 22.6% | 14.1% | 442 г |
| Витамин К, филлохинон | 36.6 мкг | 120 мкг | 30.5% | 19.1% | 328 г |
Энергетическая ценность Мюсли лимон, мёд, имбирь составляет 160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».