Мой здоровый рацион

Рецепт Чизкейк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чизкейк

Сливки 33% 100 г
Яйцо 50 г
Мука 20 г
Орех Сергеевич Грецкий 80 г
Печенье 80 г
Сахарный Песок 110 г
Сливочное Масло 80 г
Шоколад Темный в Дисках 70 г
Кремчиз 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 390.8 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 431 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 2% 1288 г
Жиры 27.3 г 56 г 48.8% 12.5% 205 г
Углеводы 30.4 г 219 г 13.9% 3.6% 720 г
Вода 36.4 г 2273 г 1.6% 0.4% 6245 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 13.1 г ~

Энергетическая ценность Чизкейк составляет 390,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».