| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.5 мг | 2500 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 14286 г | |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 10000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 11 мкг | 150 мкг | 7.3% | 1364 г | |
| Фтор, F | 120 мкг | 4000 мкг | 3% | 3333 г |
Энергетическая ценность вода составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».