| Творог Мягкий Обезжиренный 0,1% | 170 г |
| Какао-напиток растворимый “choco-boom” | 7 г |
| Молоко питьевое пастеризованное 3,2% | 180 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 16.8% | 745 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3.8% | 3294 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 3.5% | 3590 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 4.5% | 2772 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.5837 мг | 20 мг | 2.9% | 3.6% | 3426 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 28.23 мг | 1000 мг | 2.8% | 3.5% | 3542 г |
| Магний, Mg | 3.23 мг | 400 мг | 0.8% | 1% | 12384 г |
| Натрий, Na | 0.44 мг | 1300 мг | 295455 г | ||
| Фосфор, P | 12.1 мг | 800 мг | 1.5% | 1.9% | 6612 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.081 мг | 18 мг | 0.5% | 0.6% | 22222 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Медь, Cu | 63.31 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 7.9% | 1580 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.028 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.29 г | ~ | |||
| Валин | 0.078 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.048 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.05 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.106 г | ~ | |||
| Лизин | 0.165 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.068 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.081 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.279 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.18 г | ~ | |||
| Глицин | 0.816 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.386 г | ~ | |||
| Пролин | 0.59 г | ~ | |||
| Серин | 0.108 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Пудинг молочный составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».