Мой здоровый рацион

Калорийность чак чак. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "чак чак".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 414 ккал 1684 ккал 24.6% 5.9% 407 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 2% 1226 г
Жиры 37.6 г 56 г 67.1% 16.2% 149 г
Углеводы 62.6 г 219 г 28.6% 6.9% 350 г
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 3.1% 769 г
Вода 21 г 2273 г 0.9% 0.2% 10824 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.3 мг max 300 мг

Энергетическая ценность чак чак составляет 414 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».