Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 414 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 407 г |
Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2% | 1226 г |
Жиры | 37.6 г | 56 г | 67.1% | 16.2% | 149 г |
Углеводы | 62.6 г | 219 г | 28.6% | 6.9% | 350 г |
Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 3.1% | 769 г |
Вода | 21 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10824 г |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 1.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность чак чак составляет 414 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».