| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 590 ккал | 1684 ккал | 35% | 5.9% | 285 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 4% | 422 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 15.1% | 112 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.3% | 1288 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 18 мг | 1.5 мг | 1200% | 203.4% | 8 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 24 мг | 1.8 мг | 1333.3% | 226% | 8 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 20 мг | 2 мг | 1000% | 169.5% | 10 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 119 мг | 15 мг | 793.3% | 134.5% | 13 г |
| Витамин РР, НЭ | 22 мг | 20 мг | 110% | 18.6% | 91 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.2% | 7692 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 2.5% | 667 г |
| Фосфор, P | 55 мг | 800 мг | 6.9% | 1.2% | 1455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 29 мг | 18 мг | 161.1% | 27.3% | 62 г |
| Медь, Cu | 146 мкг | 1000 мкг | 14.6% | 2.5% | 685 г |
Энергетическая ценность смесь ореховая ТРИО составляет 590 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».