Мой здоровый рацион

Рецепт Суп порционный готовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп порционный готовый

Суп порционный сухой 14 г
Вода, бутилированная, в общем 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп порционный готовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28.8 ккал 1684 ккал 1.7% 5.9% 5847 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 2.8% 12667 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 4.9% 7000 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 7.6% 4469 г
Вода 91.4 г 2273 г 4% 13.9% 2487 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.15 мг 1000 мг 0.9% 3.1% 10929 г
Магний, Mg 1.83 мг 400 мг 0.5% 1.7% 21858 г
Натрий, Na 1.83 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 71038 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.4 мкг 1000 мкг 0.6% 2.1% 15625 г

Энергетическая ценность Суп порционный готовый составляет 28,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».