| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 416.7 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 404 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.6% | 916 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 3.6% | 675 г |
| Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 8.2% | 292 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6% | 400 г |
Энергетическая ценность гранола составляет 416,66 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».