| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 626 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1% | 3800 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 16.6% | 224 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1.5% | 2433 г |
Энергетическая ценность морская капуста в майонезе с сыром составляет 269 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».