| Сывороточный протеин | 30 г |
| Молоко 1,5 красная цена | 300 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 27.4% | 731 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 8.6% | 2333 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 4.6% | 4294 г |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% | 7.2% | 2769 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».