| бургеры рыбные ViCi | 315 г |
| Вода | 0 г |
| Масло подсолнечное | 31 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261.9 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 6% | 643 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 2.6% | 1462 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 10.6% | 361 г |
| Углеводы | 25.4 г | 219 г | 11.6% | 4.4% | 862 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.942 мг | 15 мг | 26.3% | 10% | 381 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 17.919 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.555 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.367 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.027 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.063 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.132 г | min 16.8 г | 12.7% | 4.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.123 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.358 г | от 11.2 до 20.6 г | 47.8% | 18.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.358 г | ~ |
Энергетическая ценность бургеры рыбные составляет 261,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».