Мой здоровый рацион

Рецепт Соус для шавермы 17 мая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус для шавермы 17 мая

Актибио Биойогурт Натуральный 128 г
Приправа для салата Цезарь 13 г
Сушёный чеснок 3 г
Горчица русская 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус для шавермы 17 мая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111.7 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1508 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 6.6% 1357 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 5.9% 1514 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 5.6% 1599 г
Вода 77 г 2273 г 3.4% 3% 2952 г

Энергетическая ценность Соус для шавермы 17 мая составляет 111,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».