| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 31.58 мг | 90 мг | 35.1% | 285 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 257 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Лизин | 0.2 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Цистеин | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность Питательный комплекс для волос и ногтей составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».